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색칠은 어린이만을 위한 것이 아닙니다. 성인들에게도 치료적이고 편안한 오락으로 인기를 얻고 있습니다. 색칠은 상태 불안을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 이 활동에 참여하면 한 가지에 집중하는 데 도움이 되어 스트레스를 효과적으로 완화하고 마음챙김을 증가시킬 수 있습니다. 아래에 디지털 성인용…